気を使いすぎて疲れる…そんな毎日を変える“心の境界線”入門無料動画のご案内 | オンライン講座なら日本こころのケア協会 | ブログ

無料30分動画講座

「気を使いすぎて疲れるあなたへ｜心の境界線入門」

では、

 ・境界線とは何か？

 ・気を使いすぎる人の3つの特徴

 ・今日からできる“心を守る距離感”の作り方

を分かりやすく解説します。

視聴方法は簡単。

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「人間関係をラクにする心理学のヒント」をお届けします。

実はこの無料講座は、私がUdemyで開催している

「人間関係で疲れない心理学」（約4時間）の入門編です。

本講座では、

 ・境界線をもっと具体的に守る方法

 ・共感と距離感を両立するコミュニケーション

 ・傾聴とアサーションを使った会話実践

などを、事例やワーク付きで学べます。

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まずは無料講座を見て、「これならできそう！」と思ったら、本講座でさらに深めてください。

気を使うことは、あなたの優しさの証です。

でも、その優しさがあなたを疲れさせてしまうなら、少し距離を見直してみませんか？

30分の学びが、人間関係と心の軽さを変えるきっかけになります。