日常生活で心に寄り添う方法、子供を持つ母親に役立つ心理学、第一印象の重要性、瞑想の効果、さまざまな心理学の豆知識など、豊富なテーマを取り上げています。私たちは皆さんの心の健康をサポートするために、コミュニケーションにより導いていきます。日々の生活の中で直面する問題に対して、専門的な知識と共感的なアプローチで解決の糸口を見つけるお手伝いをしています。
私たちは嫌な出来事やつらい経験を「記憶」として覚えています。 でも、実は記…
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私たちは日々の生活の中で、さまざまなストレスにさらされています。仕事のプレ…
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私たちは日々、さまざまな感情を抱きながら生活しています。 楽しいこともあれば…
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日々の生活の中で、家族や友人、職場の人間関係の中で、…
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「ストレッチやらなきゃいけないけど、めんどくさい…」 「部屋を片…
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こんにちは！今回は、「心理学で変わる！より良い毎日へ」というテー…
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「愛は人を幸せにする」とよく言われます。 しかし、時に愛は苦しみ…
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みなさん、毎日忙しく過ごしていると、知らないうちに心がカチコチに…
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皆さんはこんな気持ちを抱えたことはありませんか？ ・「理由はわ…
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こんにちは！ 私たちの日々の生活の中で、ついつい「誰かのために」…
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こんにちは！ ついつい頑張りすぎてしまうあなたへ。 「もっと頑張ら…
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「昔の出来事なのに、なぜか心だけでなく体にも影響が残る…」そんな…
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「言葉だけじゃない、心が伝えるメッセージをキャッチしよ…
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「身近な自然に目を向けるだけで、心も体もリフレッシュ！」 私…
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心の健康を見直すチャンス！ こんにちは！ 私たちの日常生活には、…
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なぜカウンセリングが必要とされるのか？ 日常生活の中で、悩みを抱…
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こんにちは。心理カウンセラーのトムです。 今日は、やる…
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フロイトの精神分析理論は、私たちの心の奥深くにある無意識や心理的…
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親子関係の悩みとカウンセリング依頼の増加 昨今、中学生・高校生の…
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こんにちは。心理カウンセラーとしての経験をもとに、「パーソナリテ…
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毎日をもっと楽しく もっと快適に過ごしたいあなたに 「自己肯定感…
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今回は「承認欲求」について考えてみましょう。「承認欲求」という言葉は、誰も…
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フロイトは、オーストリア出身の精神科医で、精神分析学の創始者とし…
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1. はじめに うつ病は、多くの人が経験する可能性のあるメンタルヘ…
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職場の人間関係におけるストレスは、多くの人が経験する悩みの一つで…
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親子のすれ違い、夫婦の不満… C子さんは、家庭内でのコミュニケーシ…
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私たちの生活の中で、コミュニケーションは非常に大きな役割を果たし…
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私たちはしばしば、他人の行動や考え方を変えたいと思うことがありま…
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人間関係で重要なコミュニケーション能力 人間関係を築く上で、コミ…
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本人の理解、周囲のサポート、適切な環境調整が重要です。以下に、発…
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1. 発達障害とは？ 発達障害とは、生まれつき脳の機能に影響を受ける…
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"アダルトチルドレン"という概念は、もともとはアルコール依存症の親…
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第1回: 「自己認識とセルフコンセプト：本当の自分を知る」 ◎はじめ…
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心理カウンセラーとは、クライアントの心理的な問題や悩みを理解し、…
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こんにち…
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こんにちは、みなさん！ 今日は、職場におけるメンタルヘルスケアにつ…
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日常生活に取り入れるための基本テクニック アサーショント…
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アサーショントレーニングとは？ アサーショントレーニングは、自分…
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こんにちは！今日は、…
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心と脳の健康をサポートするリラクゼーション方法にはさまざまなもの…
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心と脳の関係は、私たちの日常生活に大きな影響を与える重要なテーマ…
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「大人の発達障害ってそういうことだったのか」は…
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職場におけるメンタルヘルスサポートは、従業員の心身の健康を維持し…
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今回は「心理学でほどく、日々の…
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「大人の発達障害ってそういうことだったのか」は…
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こんにちは！今日は「日常に役立つ！心理学の…
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「人は変われる: 大人の心のターニングポイント」は、高橋…
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こんにちは！今日は、「生活の質を高める心理学のエッセ…
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