個人の自己実現や組織の成長を目指す方々にとって実績が豊富なオンラインコーチングは、新しい可能性を探求する絶好のチャンスです。自分の潜在能力を最大限に活かし、充実した人生を歩むためのスキルアップを続けることでまだ気づかないご自分の才能や過ごしやすい周囲の環境づくりに役立てられます。
私たちは嫌な出来事やつらい経験を「記憶」として覚えています。 でも、実は記…
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私たちは日々の生活の中で、さまざまなストレスにさらされています。仕事のプレ…
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私たちは日々、さまざまな感情を抱きながら生活しています。 楽しいこともあれば…
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「ストレッチやらなきゃいけないけど、めんどくさい…」 「部屋を片…
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こんにちは！今回は、「心理学で変わる！より良い毎日へ」というテー…
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「愛は人を幸せにする」とよく言われます。 しかし、時に愛は苦しみ…
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「言葉だけじゃない、心が伝えるメッセージをキャッチしよ…
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フロイトの精神分析理論は、私たちの心の奥深くにある無意識や心理的…
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こんにちは。心理カウンセラーとしての経験をもとに、「パーソナリテ…
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親子のすれ違い、夫婦の不満… C子さんは、家庭内でのコミュニケーシ…
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本人の理解、周囲のサポート、適切な環境調整が重要です。以下に、発…
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1. 発達障害とは？ 発達障害とは、生まれつき脳の機能に影響を受ける…
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"アダルトチルドレン"という概念は、もともとはアルコール依存症の親…
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日常生活に取り入れるための基本テクニック アサーショント…
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アサーショントレーニングとは？ アサーショントレーニングは、自分…
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「大人の発達障害ってそういうことだったのか」は…
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「人は変われる: 大人の心のターニングポイント」は、高橋…
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ゲシュタルト療法という心理療法の一つについて、初めて触れる人々を…
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トラウマやPTSD（心的外傷後ストレス障害）に対する理解とその対処法…
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この書籍は、島津明人編著の書籍で、職場におけるストレス管理の重要…
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「マインドフル・フォーカシング 身体は答えを知っている」（原題：Yo…
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リフレーミングとは、物事を異なる視点から見ることで、その状況や問題…
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認知行動療法（CBT）は、思考、感情、行動の間のつながりに焦点を当てた…
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発達心理学の世界は、人間の成長と発達に関する深い理解をもたらしま…
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日常のストレスで疲れていませんか？ 仕事や家事、人間関係…現代社会は…
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メンタルコーチングにおいて、心理的リアクタンスは、クライアントの…
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人の自由が制限されたり奪われたりすると、それに抗おうとする性質の…
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交流分析は、臨床心理学の範囲に入ります。 交流分析は、アメリカの…
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心理学部では、人間の心や行動を科学的に研究する学問である「心理学」を…
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交流分析は個人がより良い人間関係を築き、より健康で満足度の高い生…
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まず共感疲労とは、なんでしょうか？ 共感疲労は、他人の感情や経験に…
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1.クライエントの問題や悩みを理解するため： 傾聴は相手の話をよ…
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1. コミュニケーション能力が向上する： 傾聴は相手の意見や感情を…
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統合セラピストの育成コースは、心理学やカウンセリング、メンタルコ…
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ある心理学者の『アイヒマン実験』というものをご存知でしょうか？ こ…
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言葉にならない心の声を聴くためには、こんなスキルが必要です。 1. 観…
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脳疲労とは、脳が情報を処理しきれず、集中力が低下したり、うっかりミス…
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